30. Hafta Bir anne aday icin en iyi yats pozisyonu sol yandr. Aorta ve vena cava adl ana damar yaplar vucutta hafifce sagda yer aldklarndan bu yats pozisyonu bu yaplara en az bas olmasn ve boylece organlara kan gidisi ve kan donusunun en az sekilde engellenmesini saglar. Bu sekilde uyumakta zorlanrsanz karnnzn altna veya bacaklarnzn arasna yastk koyun. Arkaya egilen bir koltuk da faydal olabilir. Ozellikle mide yanmas olan anne adaylarnda vucudun ust ksmnn alt ksma gore hafifce yuksekte tutulmas (basn altna konan ek yastklarla) mide asidinin yemek borusuna kacmasn engellemede faydal olabilir. Bebeginizin cildinde erken donemlerde ortaya ckan ve lanugo ad verilen ipeksi tuyler yavas yavas kayboluyor. Bebeginiz goz kapaklarn duzenli olarak acp kapatyor. Kemik iligi artk kan yapma isini yavas yavas karacigerden devralmaya baslad. "Bebeginizi emzirmeyi dusunuyor musunuz?" gibi bir soru sormann (ve bunun cevabn dusunmenin) ne kadar anlamsz oldugunu dogum yaptgnzda goreceksiniz. Anneler bebeklerine ilk gorduklerinde ask olurlar (babalar da oyle) ve ackms bir sekilde meme arayan bebeklerini icgudusel olarak hemen emzirmeye baslarlar. Evet, emzirmek icguduseldir, ancak siz yine de emzirme sorunlar yasamamak icin hazrlklara simdiden baslayn. Emzirme egitimi Bu haftann sonunda bebeginizin boyu yaklask 39 cm. ve agrlg 1400 (1000-2080) gram!