– Diyetisyen İhtimam, “Diyabet denetim altında tutulabilir bir hastalıktır”
ZONGULDAK – Diyetisten Özge Kayhan İhtimam, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında bilgiler aktarırken, sağlıklı hayat konusunda da tekliflerde bulundu.
Tüm Dünya’da 14 Kasım’ın Dünya Diyabet Günü olarak kutlandığını belirten Diyetisyen Özge Kayhan İtina yaptığı açıklamada, diyabet ile ilgili bilgiler aktardı. Diyabetin önlenebildiği bir hastalık olduğunu söz eden İhtimam, bu durumun fizikî aktivite, sağlıklı ve istikrarlı beslenme ile sağlıklı hayat ortamlarının teşvik edilmesi ile sağlanacağını söylemiş oldu.
İnsülin 100 yaşında
Diyetisyen İtina şunları söylemiş oldu:
“Diyabetli bireyler, diyabet idaresi için eğitime muhtaçlık duymaktadırlar. Bu niçinle 2021-2023 yılları içinde Ulusal Diyabet Federasyonu temasını diyabet bakımına erişim olarak tanımlamıştır. Bu sene ayrıyeten, insülinin keşfedilmesinin 100. yaşını kutlamaktayız. Diyabet obezite ile fazlaca yakından bağlantılıdır, bilhassa kilolu olan bireylerin tip 2 diyabet riski yüzde 50’den daha fazladır. Diyabette beslenmenin rolü yadsınamaz. Şeker hastalarının kendilerini âlâ ve sağlıklı hissedebilmesi için, sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyi öğrenmeleri gerekmektedir. Beslenme tedavileri yaşına, uzunluğuna, fizikî aktivitelerine sosyo-ekonomik durumuna beslenme alışkanlıklarına göre, bir diyetisyen tarafınca hazırlanmalıdır. Beslenme programları bireye özel olmalıdır.”
Sağlıklı ömür ve beslenme konusunda da tekliflerde bulunan İtina açıklamasında; “Beslenme programındaki öğünler atlamamalı ve yiyecekler vaktinde, önerilen porsiyonlarda tüketilmelidir. Pişirme sistemi olarak, kızartma ve kavurma halleri haricinde ızgara, haşlama ve fırında pişirme formları tercih edilmelidir. Kan şekerini süratle yükselten rafine şeker, hazır meyve suları, pasta, kek, börek üzere hazır besinlerin yerine posa ölçüsü yüksek olan kepekli ekmek, bulgur, kuru baklagiller üzere yiyecekler tercih edilmelidir.
Diyabet sağlıklı hayat alışkanlıklarıyla önlenebilir, teşhis aldıktan daha sonra ise denetim altında tutulabilir bir hastalıktır. Berbat sonuçlarını görmemek için ömür halinizi gözden geçirin ve kesinlikle uzman hekim ve diyetisyeninizden yardım alın.” Sözlerini kullandı.
İhlas Haber Ajansı / İsmail Yasin Akçın – Son Dakika Haberleri
ZONGULDAK – Diyetisten Özge Kayhan İhtimam, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında bilgiler aktarırken, sağlıklı hayat konusunda da tekliflerde bulundu.
Tüm Dünya’da 14 Kasım’ın Dünya Diyabet Günü olarak kutlandığını belirten Diyetisyen Özge Kayhan İtina yaptığı açıklamada, diyabet ile ilgili bilgiler aktardı. Diyabetin önlenebildiği bir hastalık olduğunu söz eden İhtimam, bu durumun fizikî aktivite, sağlıklı ve istikrarlı beslenme ile sağlıklı hayat ortamlarının teşvik edilmesi ile sağlanacağını söylemiş oldu.
İnsülin 100 yaşında
Diyetisyen İtina şunları söylemiş oldu:
“Diyabetli bireyler, diyabet idaresi için eğitime muhtaçlık duymaktadırlar. Bu niçinle 2021-2023 yılları içinde Ulusal Diyabet Federasyonu temasını diyabet bakımına erişim olarak tanımlamıştır. Bu sene ayrıyeten, insülinin keşfedilmesinin 100. yaşını kutlamaktayız. Diyabet obezite ile fazlaca yakından bağlantılıdır, bilhassa kilolu olan bireylerin tip 2 diyabet riski yüzde 50’den daha fazladır. Diyabette beslenmenin rolü yadsınamaz. Şeker hastalarının kendilerini âlâ ve sağlıklı hissedebilmesi için, sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyi öğrenmeleri gerekmektedir. Beslenme tedavileri yaşına, uzunluğuna, fizikî aktivitelerine sosyo-ekonomik durumuna beslenme alışkanlıklarına göre, bir diyetisyen tarafınca hazırlanmalıdır. Beslenme programları bireye özel olmalıdır.”
Sağlıklı ömür ve beslenme konusunda da tekliflerde bulunan İtina açıklamasında; “Beslenme programındaki öğünler atlamamalı ve yiyecekler vaktinde, önerilen porsiyonlarda tüketilmelidir. Pişirme sistemi olarak, kızartma ve kavurma halleri haricinde ızgara, haşlama ve fırında pişirme formları tercih edilmelidir. Kan şekerini süratle yükselten rafine şeker, hazır meyve suları, pasta, kek, börek üzere hazır besinlerin yerine posa ölçüsü yüksek olan kepekli ekmek, bulgur, kuru baklagiller üzere yiyecekler tercih edilmelidir.
Diyabet sağlıklı hayat alışkanlıklarıyla önlenebilir, teşhis aldıktan daha sonra ise denetim altında tutulabilir bir hastalıktır. Berbat sonuçlarını görmemek için ömür halinizi gözden geçirin ve kesinlikle uzman hekim ve diyetisyeninizden yardım alın.” Sözlerini kullandı.
İhlas Haber Ajansı / İsmail Yasin Akçın – Son Dakika Haberleri