Göz Altı Torbalarına Elveda! Daima Şişen Gözlerinizi Daha Hoş Gösterecek 13 Kusursuz Tavsiye

Hasanyoluc

New member
Her kozmetik eseri denedin fakat bir türlü onları yok etmeyi başaramadın değil mi? Gözlerinin tam altında sana gülümseyen bu torbacıklardan kurtulman için uzmana danışarak tertipli olarak uygulayabileceğin kimi teklifler derledik. Umarız işe fayda.

Not: Beslenmenizde ve gözlerinizde oluşabilecek sorunlara karşı kesinlikle uzmana danışın. Göz torbaları kimi sıhhat sıkıntılarının göstergesi de olabilir bunun için de bir doktora görünmenizde yarar olabilir.

Kaynak:1, 2, 3



1. Avokado


Gözlerinizin altına birkaç dilim avokado yerleştirin ve 5-10 dakika bekleyin. Avokado, hem koyu halkalardan birebir vakitte göz torbalarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.


2. Maydanoz


Maydanoz, bedeninizden fazla sıvı atmak için böbreklerinizi desteklemeye yardımcı olur.

Taze maydanozu salata ile birleştirin yahut blender’dan geçirerek meyve sularınızla karıştırın. Ya da gövdelerinden ayırarak taze limon suyu ile lezzetli bir maydanoz salatası hazırlayabilirsiniz.


3. Bitki çayı tüketin.


Beslenmenizi bitki çaylarıyla zenginleştirmek bedeninizdeki çok sıvıların atılma ve toksinlerin temizlenme sürecini hızlandıracaktır.

Uzmana danışarak bitkilerle bir karışım oluşturabilir yahut evvelinde hazırlanmış muhakkak bir detoksifikasyon ve temizleyici bitki kombinasyonları satın alabilirsiniz.


4. Yaban turpu


Pek bir şeye benzetemediğimiz yaban turpu, böbreklerdeki fazla sıvının atılmasını kolaylaştırır.

Soslarınıza, sandviçlerinize ve salatalarınıza süsleme gereci olarak ekleyip tüketebilirsiniz.


5. Çay poşetleriyle rahatlayabilirsiniz.


Çay, yavaşça bir diüretik üzere davranan tanen içerir ve şişmiş gözlerden kurtulmaya yardımcı olur. Yatıştırıcı kabarık yorgun gözler için epey eski tarihlerden beri kullanılıyor. Soğumuş çay poşetlerini göz kapaklarınıza koyun ve ferahlatıcı tesirini hissetmek için birkaç dakika bekletin.


6. Meyve suyu


Taze sıkılmış bir bardak meyve suyu içtiğinde, yüksek oranda konsantre olmuş vitaminler, mineraller ve enzimler, zerzevat ve meyvelerin faydalarını emerek kan dolanımına yanlışsız hızlanır.

Meyve suyu hazırlarken epey fazla meyve kullanmaktan kaçının. İçlerinde yüksek konsantrasyonda şeker taşırlar. Meyve sıkma sürecinden en yeterli faydayı elde etmek için kereviz, limon, ıspanak ve salatalık kombinasyonlarını deneyin.


7. Kahve, karbonatlı içecekler ve alkol alımını azaltın.


Kahve, karbonatlı içecekler ve alkolü ortadan kaldırarak sıvı alımını temizlemek, genel sıhhatiniz üzerinde büyük bir tesire sahip olacaktır.

Bu içecekleri saf su yahut limon suyu ve bitki çayları ile değiştirin.


8. Bol su tüketmek en önemlisi!


Su bizim beslenmemizdeki en kıymetli ögedir. Bedeniniz kâfi su almadığında su tutulumu artar ve bu durum gözlerinizin altındaki şişliklere yol açar. beraberinde su toksinleri bedeninizden dışarı atmaya yardımcı olur.


9. Salatalıkla gözlerinizi dinlendirin.


Soğutulmuş bir salatalık dilimini gözlerinize yerleştirin ve 10-15 dakika dinlendirin. Bu şiş ve yorgun gözleri yenilemek için olağanüstü bir yoldur.


10. Tuz ölçüsünü azaltın.


Sodyum, hücrelerinizdeki suyun düzenlenmesinde değerli bir rol oynamaktadır. Tuz tüketirken, istikrarlı bir oran sağlamak için bedeniniz su tutmaya devam eder. Daha fazla su içmek ekstra tuzu atar ve bedeninizi olağan su düzeylerine döndürür. Bu niçinle gözlerdeki şişkinliği azaltır.

Tuz alımını birden kesmeniz biraz sıkıntı olabilir. Geçişi daha kolay hale getirmek için organik baharatlar ile değiştirerek tuz ölçüsünü azaltarak başlayın.


11. Badem ve süt karışımı.


Badem ve süt karışımı gözleriniz için de epey rahatlatıcıdır. Koyu halkaların hafifçeletilmesine yardımcı olabilir ve gözlerinizi de dinlendirebilir.


12. Yulaf, sahip olduğu lifle size yardımcı olabilir


Sabah kahvaltınıza yulaf ekleyin ve öbür sebzelerden de her gün gereğince lif aldığınızdan emin olun.


13. Uykusuz kalmayın.


Uyku eksikliği bedenin sıhhat durumu, işlev yeteneği ve genel yüz görünümü üzerinde uygun yahut berbat sonuçlar doğurabilir. Uyku sırasında (veya uzun müddet yatarken), kanımızdan doku sıvısı çekilir ve beden dokularımıza girer. Sabah aktivitelerine başladığımız vakit, doku sıvısı lenf damarlarına ve kan dolaşımımıza geri gönderilir. Bu yüzden uyandığınızda yüzünüz biraz şişirebilir ancak yüzünüzü yıkadıktan daha sonra da oradan hala size bakıyorsa göz altındaki şişliklerinize merhaba diyebilirsiniz. Uykusuz bir gece, göz kapağı derisinin altındaki kan damarlarını şişirebilir bu da koyu halkaların ortaya çıkmasını sağlayabilir.
 
Üst