Pak olmayan ciltle sonuç alınmaz
Pürüzsüz, parlak, pak bir cilde kavuşmak için en kıymetli adımın cilt paklığı olduğunun altını çizen Ergül, “Temiz olmayan, porları tıkalı bir cilde ne uygularsanız uygulayın uygun bir sonuç almanız mümkün değil. Cilt üstündeki keratin denen meyyit hücre katmanının temizlenmesi, cilt yüzeyinde hijyen sağlayarak bakteri oluşumunu önleyecektir. Cilt temizlenmeden kullanılan her eser porların tıkanmasına yol açacağı için kesinlikle cildin kirden, meyyit derilerden arındırılması gerekmektedir. Cilt mamüllerinde PH istikrarı çok değerli bir faktördür. Cildin kurumasına mahzur olacak, deriyi tahriş etmeden temizleyecek, cilt tipine uygun, krem, köpük, jel yahut akneli ciltler için üretilmiş temizleyicilerden dayanak alınabilir” sözlerini kullandı.
Cilt tipine uygun olmayan hiç bir eser kullanılmamalı
Farklı cilt çeşitlerinin muhtaçlık duyduğu nem ölçüsünün farklı olduğunu belirten Ergül, şöyleki devam etti: Mevsim geçişlerinden en çok etkilenen ve neme muhtaçlık duyan ciltler kuru ciltler. Cilt neme bu vakitte daha fazla gereksinim duyar. Kuruma ile ciltteki çizgiler barizleşir cilt kurur ve pullanmalar görülür. Ağır neme gereksinim duyulan bu vakitte nemlendiricilerin yanı sıra onarıcı gece kremleri de kullanılmalı. Yağlı ciltler ise katiyen yağlı nemlendirici ve maskeler kullanmamalı. Cildin PH kıymetini koruyarak paklığı yapılmalı ve su bazlı eserler kullanılmalı. Karma ciltlerin cilt özelliklerine uygun geliştirilmiş nemlendiriciler kullanılmalı yahut cilt özelliğine bakılırsa iki farklı eserle desteklenmeli.
Cilt bakımı yalnızca mevsim geçişlerinde değil günlük hayatın vazgeçilmez bir modülü olmalı. Cilt bakımı planlaması yaparken hayat biçimini de kesinlikle göz önünde bulundurmak gerekir. Çok seyahat etmek, dışarıda fazla vakit geçirmek ya da dışarıya epeyce çıkmamak, sigara ve alkol kullanması üzere bir fazlaca faktör cilt bakımı ihtiyaçlarının değişmesine yol açar. Bu niçinle mevsim geçişlerinde bakim mamüllerinizi seçerken mevsimin ömür üstündeki tesirlerini göz önünde bulundurarak cildin değişen periyotlardaki değişen gereksinimlerini karşılayacak içerikleri bulunduran eserleri tercih etmek cilt sıhhati açısından epeyce değerlidir.
İçeriden destek epeyce kıymetli
Günlük su tüketiminin metabolizmanın çalışmasını direkt etkilediğini söyleyen Öğretim vazifelisi Leyla Cüret Ergül, “Yeterince su tüketilmediğinde deveran sisteminden sindirim sistemine kadar tüm metabolizma etkilenir ve bedende biriken toksinler atılamadığından birinci cilt sıhhati bozulur. Bu sebeple mevsim geçişlerinde cilt paklığı ve bakımının yanı sıra günlük su tüketimine dikkat etmeli ortalama 1,5 litre su içilmelidir. Bunun yanında sağlıklı beslenmek, tertipli uyku, idman yapmak ve gerilimden uzak durmak mevsim geçişlerinde cilt sıhhatimiz için değerli olduğu kadar tüm hayatımız ortasında kıymetlidir.
Protein istikametinden varlıklı besinler, demir açısından da güçlü olduğu için kan sirkülasyonunu hızlandırarak cilt sıhhatini güçlendirir. Ayrıyeten Omega-3 ve Selenyum dan güçlü besinler (ceviz, fındık, badem) cilt sıhhatimizi korumamıza yardımcıdır. A, C ve E vitaminleri de cilt sıhhatimiz değerlidir. A vitamini kolajen üretimini destekleyerek elastikiyetin artmasını ve cildin genç kalmasını sağlar. Ciltte pullanma ve egzama üzere sorunların önüne geçer. C vitamini hücre yenilenmesini arttırır ve olabilecek lezyonları pürüzler. E vitamini ise cilde ziyan veren özgür radikallerin dolanımını önler cildin su tutma kapasitesini arttırır” tabirlerini kullandı.
Pürüzsüz, parlak, pak bir cilde kavuşmak için en kıymetli adımın cilt paklığı olduğunun altını çizen Ergül, “Temiz olmayan, porları tıkalı bir cilde ne uygularsanız uygulayın uygun bir sonuç almanız mümkün değil. Cilt üstündeki keratin denen meyyit hücre katmanının temizlenmesi, cilt yüzeyinde hijyen sağlayarak bakteri oluşumunu önleyecektir. Cilt temizlenmeden kullanılan her eser porların tıkanmasına yol açacağı için kesinlikle cildin kirden, meyyit derilerden arındırılması gerekmektedir. Cilt mamüllerinde PH istikrarı çok değerli bir faktördür. Cildin kurumasına mahzur olacak, deriyi tahriş etmeden temizleyecek, cilt tipine uygun, krem, köpük, jel yahut akneli ciltler için üretilmiş temizleyicilerden dayanak alınabilir” sözlerini kullandı.
Cilt tipine uygun olmayan hiç bir eser kullanılmamalı
Farklı cilt çeşitlerinin muhtaçlık duyduğu nem ölçüsünün farklı olduğunu belirten Ergül, şöyleki devam etti: Mevsim geçişlerinden en çok etkilenen ve neme muhtaçlık duyan ciltler kuru ciltler. Cilt neme bu vakitte daha fazla gereksinim duyar. Kuruma ile ciltteki çizgiler barizleşir cilt kurur ve pullanmalar görülür. Ağır neme gereksinim duyulan bu vakitte nemlendiricilerin yanı sıra onarıcı gece kremleri de kullanılmalı. Yağlı ciltler ise katiyen yağlı nemlendirici ve maskeler kullanmamalı. Cildin PH kıymetini koruyarak paklığı yapılmalı ve su bazlı eserler kullanılmalı. Karma ciltlerin cilt özelliklerine uygun geliştirilmiş nemlendiriciler kullanılmalı yahut cilt özelliğine bakılırsa iki farklı eserle desteklenmeli.
Cilt bakımı yalnızca mevsim geçişlerinde değil günlük hayatın vazgeçilmez bir modülü olmalı. Cilt bakımı planlaması yaparken hayat biçimini de kesinlikle göz önünde bulundurmak gerekir. Çok seyahat etmek, dışarıda fazla vakit geçirmek ya da dışarıya epeyce çıkmamak, sigara ve alkol kullanması üzere bir fazlaca faktör cilt bakımı ihtiyaçlarının değişmesine yol açar. Bu niçinle mevsim geçişlerinde bakim mamüllerinizi seçerken mevsimin ömür üstündeki tesirlerini göz önünde bulundurarak cildin değişen periyotlardaki değişen gereksinimlerini karşılayacak içerikleri bulunduran eserleri tercih etmek cilt sıhhati açısından epeyce değerlidir.
İçeriden destek epeyce kıymetli
Günlük su tüketiminin metabolizmanın çalışmasını direkt etkilediğini söyleyen Öğretim vazifelisi Leyla Cüret Ergül, “Yeterince su tüketilmediğinde deveran sisteminden sindirim sistemine kadar tüm metabolizma etkilenir ve bedende biriken toksinler atılamadığından birinci cilt sıhhati bozulur. Bu sebeple mevsim geçişlerinde cilt paklığı ve bakımının yanı sıra günlük su tüketimine dikkat etmeli ortalama 1,5 litre su içilmelidir. Bunun yanında sağlıklı beslenmek, tertipli uyku, idman yapmak ve gerilimden uzak durmak mevsim geçişlerinde cilt sıhhatimiz için değerli olduğu kadar tüm hayatımız ortasında kıymetlidir.
Protein istikametinden varlıklı besinler, demir açısından da güçlü olduğu için kan sirkülasyonunu hızlandırarak cilt sıhhatini güçlendirir. Ayrıyeten Omega-3 ve Selenyum dan güçlü besinler (ceviz, fındık, badem) cilt sıhhatimizi korumamıza yardımcıdır. A, C ve E vitaminleri de cilt sıhhatimiz değerlidir. A vitamini kolajen üretimini destekleyerek elastikiyetin artmasını ve cildin genç kalmasını sağlar. Ciltte pullanma ve egzama üzere sorunların önüne geçer. C vitamini hücre yenilenmesini arttırır ve olabilecek lezyonları pürüzler. E vitamini ise cilde ziyan veren özgür radikallerin dolanımını önler cildin su tutma kapasitesini arttırır” tabirlerini kullandı.