Koronavirüs salgınının patlak vermesiyle birlikte doğal eserlere olan ilgi de bir çok arttı. Hem kış aylarının gelmesi birebir vakitte artık daha doğal beslenmek isteyen vatandaşlar bu mamüllerin ne olduğunu araştırıyor. Bilhassa bedenin en kıymetli organı olarak öne çıkan akciğerleri pak tutmanın yolları aranıyor. İşte akciğerlerin temizlenmesini sağlayan 10 besin…
1.SARIMSAK
Doğal şifa kaynaklarından biri olan sarımsak, çok kuvvetli bir antioksidandır. Antioksidan özelliğinin yanı sıra ortasında bulunan alisin kimyasalı ile akciğerlerin temizlenmesini sağlar. Alisin kimyasalı akciğerlerdeki mukusu temizler ve soğuk algınlığı üzere sorunlara uygun gelir.
2. ZENCEFİL
Akciğerlerin temizlenmesi için muhtaçlık duyulan değerli besinlerden biri de zencefildir. Zencefil, akciğer için tehlike yaratabilecek toksin ve parçacıkları temizlemeye yardımcıdır.
3.ZERDEÇAL
Zerdeçal antioksidan ve anti enflamatuar özelliği ile akciğer hücrelerindeki oksijen radikalini temizleme nazaranvini üstlenir.
4.OKALİPTÜS
Doğal antibiyotiklerden biri olan okaliptüs, ortasında uçucu yağlar barındırmaktadır. Bu yağlar akciğer hastalıklarına karşı çok tesirlidir. Okaliptüs yağında bulunan uçucu yağlar, akciğer enfeksiyonlarına karşı savaşır, tıkanıklığı açar, kan akışını arttırır ve şişliği azaltır.
5.ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ
güçlü bir antioksidan olan üzüm çekirdeği ya da ekstresi, bedenin muhtaçlığı olan ihtiyacı sağlayarak bedenin oluşturduğu özgür radikallerle savaşarak akciğerleri korur. Üzüm yerken kimi bireyler çoklukla çekirdeklerini çıkarmak eğilimi gösterir. halbukiki bilhassa siyah üzümün çekirdeği asıl sıhhat deposudur. Üzüm çekirdekleri ile tüketilmelidir.
6.KEKİK
İçerdiği eterli uçucu yağlar, göğüs tıkanıklığına karşı tesirlidir. Öksürük ve üst teneffüs yolları iltihabına karşıdır, anti bakteriyel özelliği yardımıyla bakteri oluşumunu önler.
7.KEÇİ BOYNUZU
Akciğerlerin sağlıklı olması için birinci vakit içinderda toksinlerden arınması gerekmektedir. Keçiboynuzu, akciğerlerin toksinlerden arınmasını sağlayan özetlemek gerekirsesı detoks tesiri yaratan bir besindir. Akciğeri temizleyen ve kansere karşı esirgeyici tesiri ile ön plana çıkan keçiboynuzu, su ile kaynatılarak tüketilebilir. Astım ve gibisi akciğer hastalıklarının güzelleşme sürecinde de yarar gösterdiğine dair biroldukca çalışma mevcuttur.
8.SİYAH HAVUÇ
Öksürüğe düzgün gelerek balgam söktürücü rol oynar. İçerisindeki vitamin- mineraller yardımıyla kuvvetli antioksidanlardandır ve akciğer kanseri riskini azaltır.
9.ÖKSÜRÜK OTU
Öksürük otu balgam sökücüdür. C vitamini kaynağıdır diyebiliriz. Kızılderililer tarafınca binlerce yıldır ciğerleri güçlendirmek için kullanılır. Astım, bronşit, öksürük üzere bir epeyce hastalığa güzel geldiği bilinmektedir.
10.TERE
Tere, tam bir akciğer dostu. Akciğerdeki tahribatı onaran bu bitki, beraberinde bedenin sigaranın tesirlerinden temizlenmesine de yardım ediyor.
Haberler.com – Son Dakika Haberleri
1.SARIMSAK
Doğal şifa kaynaklarından biri olan sarımsak, çok kuvvetli bir antioksidandır. Antioksidan özelliğinin yanı sıra ortasında bulunan alisin kimyasalı ile akciğerlerin temizlenmesini sağlar. Alisin kimyasalı akciğerlerdeki mukusu temizler ve soğuk algınlığı üzere sorunlara uygun gelir.
2. ZENCEFİL
Akciğerlerin temizlenmesi için muhtaçlık duyulan değerli besinlerden biri de zencefildir. Zencefil, akciğer için tehlike yaratabilecek toksin ve parçacıkları temizlemeye yardımcıdır.
3.ZERDEÇAL
Zerdeçal antioksidan ve anti enflamatuar özelliği ile akciğer hücrelerindeki oksijen radikalini temizleme nazaranvini üstlenir.
4.OKALİPTÜS
Doğal antibiyotiklerden biri olan okaliptüs, ortasında uçucu yağlar barındırmaktadır. Bu yağlar akciğer hastalıklarına karşı çok tesirlidir. Okaliptüs yağında bulunan uçucu yağlar, akciğer enfeksiyonlarına karşı savaşır, tıkanıklığı açar, kan akışını arttırır ve şişliği azaltır.
5.ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ
güçlü bir antioksidan olan üzüm çekirdeği ya da ekstresi, bedenin muhtaçlığı olan ihtiyacı sağlayarak bedenin oluşturduğu özgür radikallerle savaşarak akciğerleri korur. Üzüm yerken kimi bireyler çoklukla çekirdeklerini çıkarmak eğilimi gösterir. halbukiki bilhassa siyah üzümün çekirdeği asıl sıhhat deposudur. Üzüm çekirdekleri ile tüketilmelidir.
6.KEKİK
İçerdiği eterli uçucu yağlar, göğüs tıkanıklığına karşı tesirlidir. Öksürük ve üst teneffüs yolları iltihabına karşıdır, anti bakteriyel özelliği yardımıyla bakteri oluşumunu önler.
7.KEÇİ BOYNUZU
Akciğerlerin sağlıklı olması için birinci vakit içinderda toksinlerden arınması gerekmektedir. Keçiboynuzu, akciğerlerin toksinlerden arınmasını sağlayan özetlemek gerekirsesı detoks tesiri yaratan bir besindir. Akciğeri temizleyen ve kansere karşı esirgeyici tesiri ile ön plana çıkan keçiboynuzu, su ile kaynatılarak tüketilebilir. Astım ve gibisi akciğer hastalıklarının güzelleşme sürecinde de yarar gösterdiğine dair biroldukca çalışma mevcuttur.
8.SİYAH HAVUÇ
Öksürüğe düzgün gelerek balgam söktürücü rol oynar. İçerisindeki vitamin- mineraller yardımıyla kuvvetli antioksidanlardandır ve akciğer kanseri riskini azaltır.
9.ÖKSÜRÜK OTU
Öksürük otu balgam sökücüdür. C vitamini kaynağıdır diyebiliriz. Kızılderililer tarafınca binlerce yıldır ciğerleri güçlendirmek için kullanılır. Astım, bronşit, öksürük üzere bir epeyce hastalığa güzel geldiği bilinmektedir.
10.TERE
Tere, tam bir akciğer dostu. Akciğerdeki tahribatı onaran bu bitki, beraberinde bedenin sigaranın tesirlerinden temizlenmesine de yardım ediyor.
Haberler.com – Son Dakika Haberleri