Rozase (gül hastalığı) yüzün orta sınırını tutan, ataklarla seyreden farklı klinik tipleri olan kronik yinelayıcı bir cilt hastalığıdır ve yalnızca yüzü etkilemektedir. Fakat yüzde kızarıklık ve sivilcelenme yapan farklı hastalıklar da bulunmaktadır.
Bu rahatsızlıklar içinde egzama, demodikozis, kortizon rozasesi, nörojenik rozase, ilaç alerjisi, lupus ve akne üzere hastalıklar bulunmaktadır. Bu hastalıkların kesin ayırımı dermatoloji uzmanı tarafınca yapılabilmektedir.
Rozase hastaları bu yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı
– Histaminden varlıklı besinler (fermente/tütsülenmiş/hazır besinler, olgun peynir.)
-Niasinden güçlü besinler (ciğer, hindi, ton-somon balığı, yer fıstığı vb.)
-Kapsaisin içerikli besinler (biber tipleri, acı soslar vb.)
-Sinnamaldehit içerikli besin ve eserler (domates, narenciye, tarçın, çikolata vb.)
-Isısı yüksek her türlü yiyecek ve içecek rozaseyi tetikleyebilmektedir.
Ayrıyeten hastanın şahsi tetikleyici olarak bildirilen her türlü besinden uzak durması da önerilmelidir. Alkol rozase hastalarında atakları artırmaktadır, alkol içeren soslar ve bozadan da kaçınmalıdır. Kahvenin artık rozaseyi şiddetlendirmediği bilinmektedir. Lakin çok sıcak kahve ve çay içilmemelidir.
Rozase hastaları günlük deri bakımına dikkat etmeli
Yüz çok hassas olduğu için hassas ve kızarık ciltler için özel geliştirilmiş krem bazlı eserler tercih edilmelidir. Bilhassa faal devirlerde kullandıkları eserlerle kızarıklık, yanma ve batma üzere tahriş belirtileri tanımlamaktadır.
Hastalarda rutin cilt bakımı çok kıymetlidir. Hem atakların azaltılmasında birebir vakitte uygulanan tedavilere ahengin artırılmasında fayda sağlamaktadır. Bozulmuş deri bariyerinin onarılması için hassas ciltler için geliştirilmiş alerjik olmayan dermokozmetik eserler tercih edilmelidir.
Rutin cilt bakımı temizleyici, nemlendirici, güneşten gözetici ve cilde uygun dermokozmetik mamüllerin kullanmasını içermektedir. birinci vakit içinderda günde 2 defa cilt sabun içermeyen, deriyi kurutmayan, nemlendirici tesiri olan temizleyicilerle yıkanmalı, daha sonrasında yumuşak pamuk havlularla yavaşça silinmelidir.
Yüz, günde 2 defa nemlendirilmelidir. Nemlendiriciler deriden su kaybını azaltır, deri bariyerini onarır, tahrişi azaltarak hastanın kendisini daha uygun hissetmesini sağlar.
Uygun güneş hami eserler seçilmeli
Güneş ışınlarından korunmak için en az SPF 30, titanyum dioksit ve çinko oksit üzere inorganik ultraviyole ışık filtreleri ve dimetikon içeren güneş koruyucular tercih edilmelidir. Silikon içeren eserler de rozasede yararlıdır. Eserler kesinlikle parfümsüz olmalıdır.
Hastalar tüm yıl boyunca güneşten kollayıcı kullanmalıdır. Cilde uygulanacak kozmetik eser seçimi çok dikkatli yapılmalıdır. Deriyi tahriş edecek eserlerden kaçınmalıdır. Seçilecek eser epey az ölçüde alınarak deriye uygulanmalı, 72 saat ortasında yanma batma yaparsa kullanılmamalıdır.
Kullanılan kozmetik eserlere fazlaca dikkat edilmelidir. Mentol, alkol, okaliptus, karanfil yağı üzere iritan özellik gösterebilecek içerikleri olan eserler rozaseyi tetikleyebilmektedir. Yüz bölgesini sabunlama, tonik ve temizleyicilerin kullanması, uygun olmayan kozmetik casuslar ve tıraş bakım mamüllerinin kullanması da rozaseyi tetiklemektedir.
Rozase hastaları kimyasal peeling, eksfolyasyon, kese, mikrodermabrazyon ve dermabrazyon üzere soyucu süreçlerden kaçınmalıdır. Lakin botulinum toksini, mezoterapi, dolgu, PRP ve lazer uygulamaları yapılabilir.
Sıcak rozasenin düşmanı
Rozase dış faktörlerden epeyce etkilenen bir hastalıktır, o niçinle tetikleyici faktörlerden uzaklaşılması hem tedavi tıpkı vakitte tedavi daha sonrası atakların yinelamaması için pek kıymetlidir. Rozaseyi tetikleyen en değerli faktör UV (güneş) ışığıdır.
Sıcakta damarlar genişlediği ve kimi inflamatuar unsurlar salgılandığı için deri lezyonları şiddetlenmektedir. Her türlü sıcaktan (güneş, sıcak banyo, sauna, kaplıca, hamam, SPA, sıcak havuz vb. kullanması, saç kurutma makinası kullanması, ütü yapma, yemek buharı, bulaşık makinasından sıcak buhar, sıcak yiyecek ve içecekler, soba ve gibisi radyan ısıtıcılar, termofor kullanması) kaçınmalıdır.
Yaz aylarında klimalı serin ortamlarda bulunma, vakit zaman yüzü serinletici spreylerle rahatlatma ve kesinlikle gölgede oturma önerilir. UV indeksi takip edilmeli, 8’in üzerindeyse dışarı çıkılmamalıdır. 3-8 içindeysa güneşten gözetici şapka-kıyafet-gözlük ve krem kullanılarak 11.00’dilk evvel yahut 16.00’dan daha sonra dışarı çıkılabilir.
Hastalarda gerilim idaresi de çok kıymetlidir. Bu açıdan profesyonel takviye alınabilir, hastalar ruhsal olarak rahatlatılmalıdır. Sistemli idman gerilim denetimi açısından faydalı olsa da antrenman serin bir ortamda yapılmalı, açık havada yapılacaksa da erken sabah yahut akşam saatleri tercih edilmelidir.
Rozase günlüğü tutun
Gül hastalığı hem iç tıpkı vakitte dış birfazlaca faktörle tetiklenen bir hastalık olup tetikleyici faktörler her hastada farklılık göstermektedir. Bu niçinle ferdî tetikleyicilerin belirlenmesi değerlidir. Hastalara bu mevzuyla ilgili bir günlük tutmaları da önerilmektedir. Bu usul hastaların tetiklenme sağlayan faktörler konusunda daha şuurlu hale gelmelerini ve bunların hastalıklarıyla olan münasebetini daha net görmelerini ve sakınmalarını sağlayacaktır.
Bu günlükte maruz kalınan hava koşulları, yenilen yiyecekler ve içecekler, yapılan aktiviteler, yüze sürülen kozmetik eserler yer almalı ve hastalığın o günkü şiddeti kaydedilmelidir (hafifçe alevli, orta, şiddetli). Her gün bu günlük tutularak alevlenme olan günlerdeki ortak sebepler gözden geçirilmelidir. Bu günlük hatalı faktörler bulunana kadar belirli bir süre tutulabilir.
Bu rahatsızlıklar içinde egzama, demodikozis, kortizon rozasesi, nörojenik rozase, ilaç alerjisi, lupus ve akne üzere hastalıklar bulunmaktadır. Bu hastalıkların kesin ayırımı dermatoloji uzmanı tarafınca yapılabilmektedir.
Rozase hastaları bu yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı
– Histaminden varlıklı besinler (fermente/tütsülenmiş/hazır besinler, olgun peynir.)
-Niasinden güçlü besinler (ciğer, hindi, ton-somon balığı, yer fıstığı vb.)
-Kapsaisin içerikli besinler (biber tipleri, acı soslar vb.)
-Sinnamaldehit içerikli besin ve eserler (domates, narenciye, tarçın, çikolata vb.)
-Isısı yüksek her türlü yiyecek ve içecek rozaseyi tetikleyebilmektedir.
Ayrıyeten hastanın şahsi tetikleyici olarak bildirilen her türlü besinden uzak durması da önerilmelidir. Alkol rozase hastalarında atakları artırmaktadır, alkol içeren soslar ve bozadan da kaçınmalıdır. Kahvenin artık rozaseyi şiddetlendirmediği bilinmektedir. Lakin çok sıcak kahve ve çay içilmemelidir.
Rozase hastaları günlük deri bakımına dikkat etmeli
Yüz çok hassas olduğu için hassas ve kızarık ciltler için özel geliştirilmiş krem bazlı eserler tercih edilmelidir. Bilhassa faal devirlerde kullandıkları eserlerle kızarıklık, yanma ve batma üzere tahriş belirtileri tanımlamaktadır.
Hastalarda rutin cilt bakımı çok kıymetlidir. Hem atakların azaltılmasında birebir vakitte uygulanan tedavilere ahengin artırılmasında fayda sağlamaktadır. Bozulmuş deri bariyerinin onarılması için hassas ciltler için geliştirilmiş alerjik olmayan dermokozmetik eserler tercih edilmelidir.
Rutin cilt bakımı temizleyici, nemlendirici, güneşten gözetici ve cilde uygun dermokozmetik mamüllerin kullanmasını içermektedir. birinci vakit içinderda günde 2 defa cilt sabun içermeyen, deriyi kurutmayan, nemlendirici tesiri olan temizleyicilerle yıkanmalı, daha sonrasında yumuşak pamuk havlularla yavaşça silinmelidir.
Yüz, günde 2 defa nemlendirilmelidir. Nemlendiriciler deriden su kaybını azaltır, deri bariyerini onarır, tahrişi azaltarak hastanın kendisini daha uygun hissetmesini sağlar.
Uygun güneş hami eserler seçilmeli
Güneş ışınlarından korunmak için en az SPF 30, titanyum dioksit ve çinko oksit üzere inorganik ultraviyole ışık filtreleri ve dimetikon içeren güneş koruyucular tercih edilmelidir. Silikon içeren eserler de rozasede yararlıdır. Eserler kesinlikle parfümsüz olmalıdır.
Hastalar tüm yıl boyunca güneşten kollayıcı kullanmalıdır. Cilde uygulanacak kozmetik eser seçimi çok dikkatli yapılmalıdır. Deriyi tahriş edecek eserlerden kaçınmalıdır. Seçilecek eser epey az ölçüde alınarak deriye uygulanmalı, 72 saat ortasında yanma batma yaparsa kullanılmamalıdır.
Kullanılan kozmetik eserlere fazlaca dikkat edilmelidir. Mentol, alkol, okaliptus, karanfil yağı üzere iritan özellik gösterebilecek içerikleri olan eserler rozaseyi tetikleyebilmektedir. Yüz bölgesini sabunlama, tonik ve temizleyicilerin kullanması, uygun olmayan kozmetik casuslar ve tıraş bakım mamüllerinin kullanması da rozaseyi tetiklemektedir.
Rozase hastaları kimyasal peeling, eksfolyasyon, kese, mikrodermabrazyon ve dermabrazyon üzere soyucu süreçlerden kaçınmalıdır. Lakin botulinum toksini, mezoterapi, dolgu, PRP ve lazer uygulamaları yapılabilir.
Sıcak rozasenin düşmanı
Rozase dış faktörlerden epeyce etkilenen bir hastalıktır, o niçinle tetikleyici faktörlerden uzaklaşılması hem tedavi tıpkı vakitte tedavi daha sonrası atakların yinelamaması için pek kıymetlidir. Rozaseyi tetikleyen en değerli faktör UV (güneş) ışığıdır.
Sıcakta damarlar genişlediği ve kimi inflamatuar unsurlar salgılandığı için deri lezyonları şiddetlenmektedir. Her türlü sıcaktan (güneş, sıcak banyo, sauna, kaplıca, hamam, SPA, sıcak havuz vb. kullanması, saç kurutma makinası kullanması, ütü yapma, yemek buharı, bulaşık makinasından sıcak buhar, sıcak yiyecek ve içecekler, soba ve gibisi radyan ısıtıcılar, termofor kullanması) kaçınmalıdır.
Yaz aylarında klimalı serin ortamlarda bulunma, vakit zaman yüzü serinletici spreylerle rahatlatma ve kesinlikle gölgede oturma önerilir. UV indeksi takip edilmeli, 8’in üzerindeyse dışarı çıkılmamalıdır. 3-8 içindeysa güneşten gözetici şapka-kıyafet-gözlük ve krem kullanılarak 11.00’dilk evvel yahut 16.00’dan daha sonra dışarı çıkılabilir.
Hastalarda gerilim idaresi de çok kıymetlidir. Bu açıdan profesyonel takviye alınabilir, hastalar ruhsal olarak rahatlatılmalıdır. Sistemli idman gerilim denetimi açısından faydalı olsa da antrenman serin bir ortamda yapılmalı, açık havada yapılacaksa da erken sabah yahut akşam saatleri tercih edilmelidir.
Rozase günlüğü tutun
Gül hastalığı hem iç tıpkı vakitte dış birfazlaca faktörle tetiklenen bir hastalık olup tetikleyici faktörler her hastada farklılık göstermektedir. Bu niçinle ferdî tetikleyicilerin belirlenmesi değerlidir. Hastalara bu mevzuyla ilgili bir günlük tutmaları da önerilmektedir. Bu usul hastaların tetiklenme sağlayan faktörler konusunda daha şuurlu hale gelmelerini ve bunların hastalıklarıyla olan münasebetini daha net görmelerini ve sakınmalarını sağlayacaktır.
Bu günlükte maruz kalınan hava koşulları, yenilen yiyecekler ve içecekler, yapılan aktiviteler, yüze sürülen kozmetik eserler yer almalı ve hastalığın o günkü şiddeti kaydedilmelidir (hafifçe alevli, orta, şiddetli). Her gün bu günlük tutularak alevlenme olan günlerdeki ortak sebepler gözden geçirilmelidir. Bu günlük hatalı faktörler bulunana kadar belirli bir süre tutulabilir.