Hasanyoluc
New member
Metabolizma yavaş çalıştığında bedenin kimi bölgelerinde yağlanmalar olur. İstikrarlı beslenme ve metabolizmayı hızlandıran içeceklerle fit bir görünüme pekâlâ kavuşabilirsiniz. Biz de yağ yakmaya yardımcı şifa deposu sıcak ve soğuk içecek tanımları ile geldik! İşte, formda kalmanızı sağlayan dört mevsim tüketebileceğiniz içecek tanımları.
1. Bedeninizi toksinlerden arındırmak ve zayıflamak için birebir!
Bu içeceği bir ay boyunca tertipli olarak akşam yatmadan evvel tüketin. Bir ayın sonunda da 1 hafta orta verebilirsiniz.
Salatalık Suyu Tanımı
Gereçler
2. Antiseptik ve antioksidan özelliğe sahip sıhhat dostu çay yapın!
Soğuk kış günlerinde bağışıklık sisteminizi güçlendiren zencefil çayı, diyet programlarında yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı özellikleriyle sıkça tercih edilir.
Zencefil Çayı Tanımı
Gereçler
3. Bilhassa karın ve bel bölgesindeki yağlardan kurtulmanızı sağlar!
Sindirim sisteminin işlevlerini düzgünleştirir. İçindeki vitamin ve mineraller sağlıklı beden yapısına sahip olmanızı sağlar.
Limonlu Su Tanımı
Gereçler
4. Depresyona ve korku bozukluklarına doğal şifa!
Yararını saymakla bitiremeyeceğimiz muhteşem ikili ada çayı ve ekinezya bu tanımda buluşuyor.
Ekinezyalı Ada Çayı Tanımı
Materyaller
5. Güne enerjik başlamak için elmayı ömrünüzden eksik etmeyin!
Elma, yağ ölçüsünü azaltan meyvelerden bir adedidir. Sabah kahvaltıdan daha sonra elma tüketmek güne zinde başlamanızı sağlar.
Elmalı Smoothie Tanımı
Gereçler
6. Sabrın meyvesi olarak bilinen nar ile bin kaygıya deva detoks içeceği hazırlayın!
Tadı ve sunumuyla epey hoşunuza gidecek nar detoks içeceği, bol vitamini yardımıyla sıhhatinize sağlık katacak!
Narlı ve Zencefilli Detoks İçeceği Tanımı
Materyaller
7. Kilo vermede tesirli besinlerden badem sütü ile beden için sayısız yararı bulunan avokado gücünü birleştirdi!
Sportmenler, diyet yapanlar ve vegan beslenenler için uygun bu içeceğe bayılacaksınız! bununla birlikte bu içecek en tesirli detoks içecekleri içinde!
Badem Sütlü Avokado Suyu Tanımı
Gereçler
8. bir hayli hastalığa karşı kilit rol oynayan her sıkıntıya deva kuşburnu çayı!
Kışın hastalıklara karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirecek enfes bir kuşburnu çayı hazırlayın! Kendisi biliyorsunuz ki E ve C vitamini bakımından pek güçlü…
Kuşburnu Çayı Tanımı
Materyaller
9. Rahat bir uyku için bilhassa gece yatmadan evvel tüketin!
Mevsim geçişlerinde beden direncinizi arttırmak için sağlıklı bir içecek yapın! Grip, soğuk algınlığı, öksürük ve gerilime yeterli gelir. Bunun yanında metabolizmayı hızlandırır.
Sütlü Ihlamur Çayı Tanımı
Gereçler
10. Hem lezzetli hem vitamin oranı çok yüksek!
Yeşil çay ekseriyetle kilo vermek hedefiyle içilir. Fakat tek yararı bu değildir. Bunun yanında bedeni toksinlerden arındırır ve sindirim meselelerine uygun gelir.
Şeftalili Yeşil Çay Tanımı
Materyaller
11. Bu reçetede, taze yaban mersinleri rastgele bir pişirme süreci gerektirmiyor!
Diyette olanlar ve bağırsak florasına katkı sağlamak isteyenler yaban mersinli içecek tanımını denemeli! yıllardır sıhhatle özdeşleşen kefir, mayhoş yemiş ile sempatik yüzünü gösteriyor!
Yaban Mersinli Kefir Tanımı
Materyaller
12. Her mevsim tüketebileceğiniz enfes bir içecek önerdik!
Vitamin ve mineral açısından varlıklı havuç suyu, göz sıhhatini korumakla kalmaz kalp sıhhatini da korur. Bunun yanında sindirim sistemini sisteme sokar.
Havuç Suyu Tanımı
Gereçler
13. Tüm hastalıklara karşı bir duvar oluşturun!
Tadanların damağında tatlı ve ekşi içinde bir tat bırakır. Greyfurt suyunu kilo vermek isteyenler diyetlerine rahatlıkla ekleyebilir. Zira şu ana kadar diyet menüsüne greyfurt suyu ekleyenler çok memnun!
Greyfurt Suyu Tanımı
1. Bedeninizi toksinlerden arındırmak ve zayıflamak için birebir!
Bu içeceği bir ay boyunca tertipli olarak akşam yatmadan evvel tüketin. Bir ayın sonunda da 1 hafta orta verebilirsiniz.
Salatalık Suyu Tanımı
Gereçler
1 adet salatalık
1 adet limon
1 yemek kaşığı aloe vera suyu
1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
1 demet maydanoz
1/2 su bardağı su
2. Antiseptik ve antioksidan özelliğe sahip sıhhat dostu çay yapın!
Soğuk kış günlerinde bağışıklık sisteminizi güçlendiren zencefil çayı, diyet programlarında yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı özellikleriyle sıkça tercih edilir.
Zencefil Çayı Tanımı
Gereçler
2 adet kuru kök zencefil
1 adet çubuk tarçın
2 adet yıldız anason
1 litre su
3. Bilhassa karın ve bel bölgesindeki yağlardan kurtulmanızı sağlar!
Sindirim sisteminin işlevlerini düzgünleştirir. İçindeki vitamin ve mineraller sağlıklı beden yapısına sahip olmanızı sağlar.
Limonlu Su Tanımı
Gereçler
1 bardak içme suyu
Yarım limon suyu
4. Depresyona ve korku bozukluklarına doğal şifa!
Yararını saymakla bitiremeyeceğimiz muhteşem ikili ada çayı ve ekinezya bu tanımda buluşuyor.
Ekinezyalı Ada Çayı Tanımı
Materyaller
2 tutam kuru ekinezya
2 tutam ada çayı
2 fincan sıcak su
5. Güne enerjik başlamak için elmayı ömrünüzden eksik etmeyin!
Elma, yağ ölçüsünü azaltan meyvelerden bir adedidir. Sabah kahvaltıdan daha sonra elma tüketmek güne zinde başlamanızı sağlar.
Elmalı Smoothie Tanımı
Gereçler
1 yemek kaşığı bal
Yarım su bardağı badem
1 su bardağı süzme yoğurt
Rendelenmiş 1 adet elma
1 çay kaşığı tarçın
Yarım litre yağsız süt
6. Sabrın meyvesi olarak bilinen nar ile bin kaygıya deva detoks içeceği hazırlayın!
Tadı ve sunumuyla epey hoşunuza gidecek nar detoks içeceği, bol vitamini yardımıyla sıhhatinize sağlık katacak!
Narlı ve Zencefilli Detoks İçeceği Tanımı
Materyaller
1 adet nar
300 ml. su
Yarım adet limon
1 çay kaşığı zencefil
7. Kilo vermede tesirli besinlerden badem sütü ile beden için sayısız yararı bulunan avokado gücünü birleştirdi!
Sportmenler, diyet yapanlar ve vegan beslenenler için uygun bu içeceğe bayılacaksınız! bununla birlikte bu içecek en tesirli detoks içecekleri içinde!
Badem Sütlü Avokado Suyu Tanımı
Gereçler
1,5 su bardağı badem sütü
0,5 adet olgun avokado
1 çorba kaşığı bal
1 tatlı kaşığı kuru ıspanak tozu
8. bir hayli hastalığa karşı kilit rol oynayan her sıkıntıya deva kuşburnu çayı!
Kışın hastalıklara karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirecek enfes bir kuşburnu çayı hazırlayın! Kendisi biliyorsunuz ki E ve C vitamini bakımından pek güçlü…
Kuşburnu Çayı Tanımı
Materyaller
1 bardak kuşburnu
Yarım litre su
1 adet limon suyu
1 yemek kaşığı bal
1 adet çubuk tarçın
9. Rahat bir uyku için bilhassa gece yatmadan evvel tüketin!
Mevsim geçişlerinde beden direncinizi arttırmak için sağlıklı bir içecek yapın! Grip, soğuk algınlığı, öksürük ve gerilime yeterli gelir. Bunun yanında metabolizmayı hızlandırır.
Sütlü Ihlamur Çayı Tanımı
Gereçler
1 su bardağı demlenmiş ıhlamur
2 su bardağı yağsız süt
2 dilim taze zencefil
1 çorba kaşığı bal
10. Hem lezzetli hem vitamin oranı çok yüksek!
Yeşil çay ekseriyetle kilo vermek hedefiyle içilir. Fakat tek yararı bu değildir. Bunun yanında bedeni toksinlerden arındırır ve sindirim meselelerine uygun gelir.
Şeftalili Yeşil Çay Tanımı
Materyaller
1 çorba kaşığı yeşil çay
1 kilogram doğranmış şeftali
1 çay kaşığı bal
1 su bardağı sıcak su
- 1-2 yaprak taze nane
11. Bu reçetede, taze yaban mersinleri rastgele bir pişirme süreci gerektirmiyor!
Diyette olanlar ve bağırsak florasına katkı sağlamak isteyenler yaban mersinli içecek tanımını denemeli! yıllardır sıhhatle özdeşleşen kefir, mayhoş yemiş ile sempatik yüzünü gösteriyor!
Yaban Mersinli Kefir Tanımı
Materyaller
2 su bardağı kefir
1 bardak yaban mersini
12. Her mevsim tüketebileceğiniz enfes bir içecek önerdik!
Vitamin ve mineral açısından varlıklı havuç suyu, göz sıhhatini korumakla kalmaz kalp sıhhatini da korur. Bunun yanında sindirim sistemini sisteme sokar.
Havuç Suyu Tanımı
Gereçler
1 çay kaşığı taze zencefil
1 çay kaşığı taze zerdeçal
3 adet havuç
1 adet yeşil elma
13. Tüm hastalıklara karşı bir duvar oluşturun!
Tadanların damağında tatlı ve ekşi içinde bir tat bırakır. Greyfurt suyunu kilo vermek isteyenler diyetlerine rahatlıkla ekleyebilir. Zira şu ana kadar diyet menüsüne greyfurt suyu ekleyenler çok memnun!
Greyfurt Suyu Tanımı
3 adet orta uzunluk greyfurt
1 çay kaşığı bal