Hasanyoluc
New member
Sizin için ıspanak ile azamî randımanı alabileceğiniz bir içerik hazırladık. Ispanak sevmeyenlerin bile fikrini değiştirmeye aday bu tanımlara bayılacaksınız.
1. Ispanak Çorbası Tanımı:
2. Ispanaklı Kiş Tanımı:
3. Ispanak ve Peynir Dolgulu Tavuk Tanımı:
4. Ispanaklı Sufle Tanımı:
5. Ispanaklı Börek Tanımı:
6. Kremalı Ispanak Soslu Somon Tanımı:
7. Ispanaklı Muffin Tanımı:
8. Ispanaklı Frittata Tanımı:
9. Ispanak Borani Tanımı:
10. Ispanaklı Volovan Tanımı:
11. Çilekli Ispanak Salatası Tanımı:
12. Ispanaklı Mantarlı Spagetti Tanımı:
1. Ispanak Çorbası Tanımı:
Yarım kg ıspanak
5 yemek kaşığı zeytinyağı
1 kuru soğan
2 yemek kaşığı un
4 su bardağı su
1/2 su bardağı krema
Karabiber
Tuz
2. Ispanaklı Kiş Tanımı:
115 gr soğuk tereyağı
185 gr un
1/2 tatlı kaşığı tuz
5 yemek kaşığı soğuk su
3 su bardağı ıspanak
300 gram mantar
3 diş sarımsak
1 su bardağı kaşar peyniri
2 yemek kaşığı tereyağı
1 su bardağı krema
2 yumurta
1/2 su bardağı süt
Tuz
Karabiber
Pul biber
Muskat
3. Ispanak ve Peynir Dolgulu Tavuk Tanımı:
4 adet tavuk göğsü
1 paket krem peynir
1 su bardağı taze kaşar peyniri
1/2 su bardağı ezine peyniri
1/5 su bardağı krema
3/4 su bardağı ıspanak
2 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı kuru fesleğen
1/2 tatlı kaşığı pul biber
Tuz
Karabiber
Zeytinyağı
4. Ispanaklı Sufle Tanımı:
3 yemek kaşığı tereyağı
1/2 su bardağı eski kaşar
1/4 su bardağı parmesan
3 yemek kaşığı un
1 su bardağı süt
1/4 tatlı kaşığı muskat
Bir tutam toz biber
Tuz
Karabiber
4 yumurta sarısı
1 paket ıspanak
5 yumurta beyazı
1/8 tatlı kaşığı kabartma tozu
5. Ispanaklı Börek Tanımı:
Yarım kg ıspanak
1 soğan
100 gram pastırma
1 adet domates
1 yemek kaşığı tereyağı
1 yumurta
Yarım kg yufka
Karabiber
Kızartmak için sıvı yağ
6. Kremalı Ispanak Soslu Somon Tanımı:
3 dilim somon
Tuz
Karabiber
Zeytinyağı
1 soğan
2 diş sarımsak
2 su bardağı ıspanak
1 su bardağı krema
11-12 adet kiraz domates
Tuz
Karabiber
1 tutam limon kabuğu
Kırmızı toz biber
7. Ispanaklı Muffin Tanımı:
4 adet yumurta
2 su bardağı un
1 su bardağı şeker
1 su bardağı süt
1 su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı püre haline getirilmiş ıspanak
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilin
8. Ispanaklı Frittata Tanımı:
5 yumurta
300 gr süzme peynir
1 diş sarımsak
1/4 su bardağı eski kaşar
250 gr ıspanak
2 adet kırmızı biber
10-12 adet kiraz domates
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
1/3 tatlı kaşığı karabiber
½ tatlı kaşığı pul biber
9. Ispanak Borani Tanımı:
1 kg. ıspanak
1 adet orta uzunluk soğan
2 diş sarımsak
Zeytinyağı
Tuz
Karabiber
4 yemek kaşığı süzme yoğurt
Üzeri için
1 avuç dolmalık fıstık
2 yemek kaşığı tereyağı
1 tutam pul biber
1 tutam toz kırmızı biber
10. Ispanaklı Volovan Tanımı:
8 milföy
3 dilim pastırma
1 adet arpacık soğanı
2 diş sarımsak
4 su bardağı ıspanak
1/4 su bardağı krem peynir
11. Çilekli Ispanak Salatası Tanımı:
1 su bardağı çilek
1 demet ıspanak
1/2 su bardağı ceviz
1/2 su bardağı lor peyniri
Zeytinyağı
12. Ispanaklı Mantarlı Spagetti Tanımı:
1/2 paket spagetti
2 SB ıspanak
2 SB mantar
Tuz
Karabiber
1/2 SB pesto sos
1/2 SB eski kaşar