Panik atak nedir? Panik atak belirtileri nelerdir? Panik atak türleri nelerdir? Panik atak tedavi edilebilir mi? Panik atak kimlerde görülür? İşte merak ettikleriniz…
Panik Atak Nedir ;
Korktuğunuz da, kendinizi tehlikede hissettiğiniz de, strese kapıldığınız da veya heyecanlandığınızda normalden daha fazla tepki verilmesine sebep olur. Panik atak belirtileri bir anda ilerler ve bir kaç dakika içerisinde maximum seviyeye ulaşır. Panik ataklar her zaman ve her yerde olabilir. Dersteyken, alışveriş yaptığınız sırada veya araç kullanırken gerçekleşebilir. Panik atak sizi bazen ölüm düşüncesine sürükleyebilirler fakat genellikle zararsız ataklardır.
Panik Atak Belirtileri Nelerdir;
Panik atakta ilk bir kaç dakika içerisinde aşağıda yazmış olduğumuz belirtilerin en az 3 tanesi gerçekleşmektedir.
1- Çarpıntı
2- Solunum güçlüğü
3- Aşırı terleme
4- Mide bulantısı ve kusma
5- Titreme
6- Nabzın yükselmesi
7- Yüksek ateş
8- Ölüm anksiyetesi
9- Göğüs ağrısı ve baş dönmesi, baygınlık
Panik Atak Türleri Nelerdir ;
Panik atak beklenen panik atak ve beklenmeyen panik atak olarak 2’ye ayrılır.
Panik atak bir tedavisi olmamasına rağmen etkilerini kontrol etmek için çeşitli yollar vardır. Bunlardan çoğunlukla tercih edilenleri ilaç ve psikoterapidir. Eğer sizlerde de böyle bir sorunun olduğunu düşünüyorsanız bir uzmana danışmanın faydası olacaktır.
Panik Atak Nedir ;
Korktuğunuz da, kendinizi tehlikede hissettiğiniz de, strese kapıldığınız da veya heyecanlandığınızda normalden daha fazla tepki verilmesine sebep olur. Panik atak belirtileri bir anda ilerler ve bir kaç dakika içerisinde maximum seviyeye ulaşır. Panik ataklar her zaman ve her yerde olabilir. Dersteyken, alışveriş yaptığınız sırada veya araç kullanırken gerçekleşebilir. Panik atak sizi bazen ölüm düşüncesine sürükleyebilirler fakat genellikle zararsız ataklardır.
Panik Atak Belirtileri Nelerdir;
Panik atakta ilk bir kaç dakika içerisinde aşağıda yazmış olduğumuz belirtilerin en az 3 tanesi gerçekleşmektedir.
1- Çarpıntı
2- Solunum güçlüğü
3- Aşırı terleme
4- Mide bulantısı ve kusma
5- Titreme
6- Nabzın yükselmesi
7- Yüksek ateş
8- Ölüm anksiyetesi
9- Göğüs ağrısı ve baş dönmesi, baygınlık
Panik Atak Türleri Nelerdir ;
Panik atak beklenen panik atak ve beklenmeyen panik atak olarak 2’ye ayrılır.- Beklenen panik atak; Belirli işaretler ve belirli duyarlılık durumlarında ortaya çıkarlar. Örneğin kapalı alan korkusu olan birinin kapalı alanda kalması veya yükseklik korkusu olan birinin yüksekte bulunmasından kaynaklı panik atak gerçekleşebilir.
- Beklenmeyen panik atak; Beklenmeyen panik ataklar aniden ortaya çıkarlar. Herhangi bir sebep olmadan bir anda korkuya veya endişeye kapılma durumunda gerçekleşir.
Panik atak bir tedavisi olmamasına rağmen etkilerini kontrol etmek için çeşitli yollar vardır. Bunlardan çoğunlukla tercih edilenleri ilaç ve psikoterapidir. Eğer sizlerde de böyle bir sorunun olduğunu düşünüyorsanız bir uzmana danışmanın faydası olacaktır.