TRABZON (AA) – Varlıklı C vitamininin yanı sıra birfazlaca mineral içeren, bol lifli Trabzon hurmasının fazlaca fazla tüketilmesi durumunda midede taşlaşmış besin artığına dönüşebilme ihtimalinin göz önünde bulundurulması önerildi.
Of Devlet Hastanesi Başhekimi, genel cerrahi uzmanı Opr. Dr. Şaban Uysal, AA muhabirine, halk içinde “cennet hurması” ismiyle da bilinen Trabzon hurmasının adeta güç ve vitamin deposu bir kış meyvesi olduğunu söylemiş oldu.
Tezgahlarda kasım ve aralıkta çokça görülen Trabzon hurmasının A, B, B1, B2, B3 ve C vitaminleri, çinko, demir ve kalsiyum üzere çeşitli mineralleri içerdiğini belirten Uysal, doğal şekerleri de barındırdığını aktardı.
Uysal, bu meyvenin antioksidan hususlara sahip olduğuna işaret ederek, bilhassa içeriğindeki beta karotenin görme üzerine hayli olumlu tesirleri olduğunu, cilt kuruluğunun önüne geçerek cilt gençleşmesi sağladığını anlattı.
Bağışıklık sistemi üzerinde de tesirli olan beta karotenin saç sıhhati açısından yararına dikkati çeken Uysal, meyvenin tokluk hissinden dolayı kilo verme emelli da kullanıldığını lisana getirdi.
Uysal, bir adedinde yaklaşık 100 kalori barındıran ve yağ oranı epey düşük olan Trabzon hurmasının bağırsak florasını düzenleyen, sindirim siteminde nizamlı sindirim sağlayan kıymetli bir besin olduğunu lisana getirdi.
Trabzon hurmasının “azı karar, birçok zarar” mantığı ile tüketilmesini öneren Uysal, fazlaca fazla tüketilmesinin çeşitli sıkıntılara yol açabileceği ikazında bulundu.
Uysal, şeker oranı yüksek meyveyi bilhassa diyabet hastalarının dikkatli tüketmeleri gerektiğinin altını çizerek, “Belki orta öğünlerde tüketmeleri gerekir. Bunun haricinde hayli kullanıldığı takdirde reflü şikayetleri dediğimiz mide, bağırsak sisteminde kimi vakit tıkanıklık, şişkinlik yapabilmektedir. Bununla alakalı olarak da fazlaca fazla tüketilmemesi gerekir.” dedi.
Yorgunluk ve gerilimi azaltan Trabzon hurmasının günde en çok iki tane tüketilmesini tavsiye eden Uysal, vakit zaman bu meyvenin epeyce fazla tüketilmesine bağlı sıhhat sıkıntıları niçiniyle hastaneye başvuranlar olduğunu tabir etti.
Uysal, meyvenin ağır lifli yapıya sahip olduğuna dikkati çekerek, mide asidi ile etkileşen liflerin uzun müddet atılamadığı durumlarda taşlaşmış besin artığına dönüşebilme ihtimali bulunduğunu, bunun da bulantı, ağrı, boşaltım sisteminde problemler başta olmak üzere çeşitli sıhhat sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Yaklaşık 3 yıl evvel, bir seferde epeyce fazla Trabzon hurması tüketen kişinin çeşitli şikayetlerle kendilerine başvurduğunu anlatan Uysal, şu biçimde devam etti:
“Bahçesinden tek seferde 1,5 kilogram kadar meyve yiyen 30 yaştaki hastamız, karın ağrısı ve mide bulantısı şikayetiyle hastanemize başvurdu. Tetkiklerin akabinde ameliyatla midesinden 450 gram kadar iki modül taşlaşmış besin artığı çıkarttık. Literatürde fazlaca nadir bu tip olaylar oluşabilmektedir. O yüzden epeyce fazla tüketilmemesi konusunda vatandaşlarımızı uyarıyoruz.”
AA / Tuğba Yardımcı – Son Dakika Haberleri
Of Devlet Hastanesi Başhekimi, genel cerrahi uzmanı Opr. Dr. Şaban Uysal, AA muhabirine, halk içinde “cennet hurması” ismiyle da bilinen Trabzon hurmasının adeta güç ve vitamin deposu bir kış meyvesi olduğunu söylemiş oldu.
Tezgahlarda kasım ve aralıkta çokça görülen Trabzon hurmasının A, B, B1, B2, B3 ve C vitaminleri, çinko, demir ve kalsiyum üzere çeşitli mineralleri içerdiğini belirten Uysal, doğal şekerleri de barındırdığını aktardı.
Uysal, bu meyvenin antioksidan hususlara sahip olduğuna işaret ederek, bilhassa içeriğindeki beta karotenin görme üzerine hayli olumlu tesirleri olduğunu, cilt kuruluğunun önüne geçerek cilt gençleşmesi sağladığını anlattı.
Bağışıklık sistemi üzerinde de tesirli olan beta karotenin saç sıhhati açısından yararına dikkati çeken Uysal, meyvenin tokluk hissinden dolayı kilo verme emelli da kullanıldığını lisana getirdi.
Uysal, bir adedinde yaklaşık 100 kalori barındıran ve yağ oranı epey düşük olan Trabzon hurmasının bağırsak florasını düzenleyen, sindirim siteminde nizamlı sindirim sağlayan kıymetli bir besin olduğunu lisana getirdi.
Trabzon hurmasının “azı karar, birçok zarar” mantığı ile tüketilmesini öneren Uysal, fazlaca fazla tüketilmesinin çeşitli sıkıntılara yol açabileceği ikazında bulundu.
Uysal, şeker oranı yüksek meyveyi bilhassa diyabet hastalarının dikkatli tüketmeleri gerektiğinin altını çizerek, “Belki orta öğünlerde tüketmeleri gerekir. Bunun haricinde hayli kullanıldığı takdirde reflü şikayetleri dediğimiz mide, bağırsak sisteminde kimi vakit tıkanıklık, şişkinlik yapabilmektedir. Bununla alakalı olarak da fazlaca fazla tüketilmemesi gerekir.” dedi.
Yorgunluk ve gerilimi azaltan Trabzon hurmasının günde en çok iki tane tüketilmesini tavsiye eden Uysal, vakit zaman bu meyvenin epeyce fazla tüketilmesine bağlı sıhhat sıkıntıları niçiniyle hastaneye başvuranlar olduğunu tabir etti.
Uysal, meyvenin ağır lifli yapıya sahip olduğuna dikkati çekerek, mide asidi ile etkileşen liflerin uzun müddet atılamadığı durumlarda taşlaşmış besin artığına dönüşebilme ihtimali bulunduğunu, bunun da bulantı, ağrı, boşaltım sisteminde problemler başta olmak üzere çeşitli sıhhat sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Yaklaşık 3 yıl evvel, bir seferde epeyce fazla Trabzon hurması tüketen kişinin çeşitli şikayetlerle kendilerine başvurduğunu anlatan Uysal, şu biçimde devam etti:
“Bahçesinden tek seferde 1,5 kilogram kadar meyve yiyen 30 yaştaki hastamız, karın ağrısı ve mide bulantısı şikayetiyle hastanemize başvurdu. Tetkiklerin akabinde ameliyatla midesinden 450 gram kadar iki modül taşlaşmış besin artığı çıkarttık. Literatürde fazlaca nadir bu tip olaylar oluşabilmektedir. O yüzden epeyce fazla tüketilmemesi konusunda vatandaşlarımızı uyarıyoruz.”
AA / Tuğba Yardımcı – Son Dakika Haberleri