Yoga yapanlarda boyun daha erken mi deforme olur?

Tuncer

New member
Vücudumuzda göz kapağından daha sonra, sahip olduğumuz en ince ciltli beden kısmımız boynumuzdur. hem de kişinin dış görünüşünde imajını belirleyen ve farkında olmadan gözümüzdeki üniversal vücut algı endeksini tesbit eden öğelerden biridir. Boynu ince, uzun ve problemsiz olan bireyler daha dikkat alımlı ve alımlı görünür. Buna karşın boyun, yüz İle kıyaslandığında bakım manasında ihmal edilen bir beden kısmıdır. Boyun üzere el sırtı derisi de bedendeki başka kısımlara kıyasla çabuk deforme olan ve bir daha biyolojik yaşı ele veren bir bölgedir. Elimize, uzunluğundan daha epey ihtimam göstersek ve nemlendirici dermokozmetik eserlerle desteklesek de, bu yapısal yatkınlıkları niçiniyle bir ölçü daha fazla ilgi ve bakıma muhtaçlık duydukları yadsınamaz bir gerçektir.

şüphesiz genetik mirasımız boyun biçimimiz ve cilt yapımız konusunda bir belirleyicidir lakin boyun vakit içerisinde yer çekiminin tesiri , güneşe maruz kalma, sigara tüketimi ve süratli kilo alıp verme üzere çevresel faktörler sebebiyle deformasyona uğrar.

Yoga yapanlarda boyun daha erken mi deforme olur?

Ağır bir biçimde Yoga yapan bireylerde, kobra, yay, balık vb biroldukça asana hareketi, erken yaşlarda boyun kaslarında gevşeme ve ayrışmaya niye olarak deforme ve yaşlı uzunluğuna yol açabilmektedir. Kıdemli yoga eğitmenlerinin birçoklarında yaşlı boyun (platisma gevşeliği ve sarkması) dikkatinizi çekebilir.

Yaşlı bir boyun nasıl anlaşılır?

1- Yaşlı ve deforme boyun kendini en hayli Boyun derisinde incelme, yer yer lekelenme, ciltte gevşeklik ve sarkma ile aşikâr eder.


2-Boyun Derisinin gerginliğini ve tonusunu kaybetmeye başlaması ve Uzunluğunda yüzeyel damarlanmanın artışı da boyun yaşlanmasını tariflerken kriterler içindedır.

3-Günümüzde dolgu uygulamaları yardımıyla çarçabuk belirginleştirilen ve hayli daha tanınan hale gelen Jawline dediğimiz çizginin, genetik yahut çok yağlanmaya bağlı olarak giderek kaybolması, boyun deformasyonunun bir kesimi olarak görülebilir.

4-Çenenin konumu, jawline ile birlikte boyun imajını tesirler. Çenenin yapısal olarak geride olması boyun manzarasını bozarken, hyalüronik asit dayanağı ile çenenin birkaç milimetre uzatılması ve birlikteinde çene boyun çizgisinin belirginleştirilmesi daha dinç ve genç bir boyun imajını sağlar.

5-Boyunda enine çizgilenmeler ve platisma ismi verilen, çene altından omuza kadar yayılan dikey bantlar halinde, ince boyun kaslarının görünür biçimde olması da boyun yaşlanmasının belirteçlerindendir.

6-Çene Altı Tükrük bezinin çok büyüklüğü de görsel olarak çene boyun bütünlüğünü bozan bir öbür faktör olarak gözükür.

Boyun kırışıklığı ve sarkmasına tedbir olarak neler yapılabilir?

Sistemli beslenme, sigarasız hayat,

Yanlışsız dermokozmetik eserlerle cildi nemli tutmak,

Güneş ışınlarından tüm cildi olduğu üzere boynu da korumak,

Gece alçak yastıkla ve sırt üstü durumda uyumak

Gün ortasında otururken, yürürken en çoğunlukla da telefona bakıp kitap okurken başımızı öne eğerek değil, yere paralel tutmak, üzere tedbirler boyun kırışıklık ve yaşlanmasının önüne geçmek için alınabilecek tedbirlerdendir.

Boyun deformasyonu tedavi edilebilir mi?

Boynun bir daha yapılanmasını ve elastikiyetini destekleyen birkaç medikal ve cerrahi tedavi seçeneği bulunmaktadır.

İçeriğinde hyalüronik asit, vitamin ve proteinler barındıran Mezoterapi, Cildin kırışıklıklarının azaltılıp cilde nem kazandırmayı hedeflerken, yüz ve uzunluğunda bir ölçü lifting tesiri de yapar. Hyalüronik Asit içerek hazır dolgu malzemelerinin boyun dokusuna uygun olanları da misal bir emelle uygun hasta kümesine önerilebilir.

Botox un ise boyun kırışıklıklarında tesiri fazlaca sonludur.

Ayrıyeten deriye kaybettiği elastikiyeti geri kazandıran Fraksiyonel Lazer uygulamaları da hem uygulamanın pratik oluşu tıpkı vakitte cerrahiye ihtiyacı azaltması açısından faydalıdır. Fraksiyonel lazer ile boyun cildi altındaki hücrelerin yenilenmesini sağlanarak, daha gergin ve kırışıklığı azalmış bir cilde kavuşmak mümkündür.

Ayrıyeten Kişinin kendi kanından hazırlanan PRP ve Kök hücre uygulamaları, Odaklı Ultrason ile Ameliyatsız yüz germe, İple asma üzere süreçler de Boynun kırışıklıklarını azaltıp bir daha yapılanmasını sağlayan süreçlerdir.
 
Üst